Proč je kvalitní spánek důležitý pro krásnou pleť

Spánek je jeden z nejpodceňovanějších kroků péče o pleť. Žádný krém ho plně nenahradí. Tento článek se proto nesoustředí na stres během dne, ale na večerní režim: odlíčení, klidnější vrstvení péče, povlak na polštář a jemné oční okolí. Když dlouhodobě spíme málo, pleť může působit zašedle, unaveně a méně komfortně.

Večerní rutina má být jednoduchá

Večer není ideální čas na složité experimenty, pokud jste unavení. Důležité je odlíčení, šetrné čištění a krém. Aktivní látky používejte podle tolerance pleti a ne každý večer za každou cenu. Dobrá večerní rutina má být tak krátká, aby šla zvládnout i ve dnech, kdy se vám už nic nechce.

• odličte pleť i ve dnech, kdy se vám nechce,
• nechoďte spát s SPF nebo make-upem,
• nezkoušejte nové silné produkty večer před akcí,
• vyměňujte pravidelně povlak na polštář,
• večer dopřejte pleti klidnější textury.

Oční okolí prozradí únavu rychle

Kůže kolem očí je jemná a často reaguje na nedostatek spánku výrazněji. Péče by měla být šetrná, bez tření a zbytečného natahování pokožky. Příjemným doplněním salonní péče může být mikro masáž očního okolí, která je zaměřená na relaxaci a jemnou péči o tuto oblast.

Profesionální péče jako restart

Když pleť působí dlouhodobě unaveně, může pomoci kosmetika a kontrola domácí rutiny. Nejde o rychlý zázrak, ale o pravidelnou péči, která pleti dodá komfort a vám klidnější režim. Se stresem souvisí také článek jak stres ovlivňuje pleť.

Volné termíny najdete v rezervaci, přehled cen v ceníku.